4 тренировки в неделю - это то, что надо.
Хастл - это много позитивной социалки и ведения(искренне считала, что я не ведусь. ну-ну)
А трени у Алёны - это отдельная песня. синяки где только можно, умение осознавать себя в странных позах, балансы, стойки. Самое оно для спокойного и крепкого сна)
4 тренировки. возможно часть объединю, например в понедельник Алёна, растяжка + хастл. А вторник оставлю на выдохнуть.
хотя посмотрим, от графика работы будет зависеть)

ой, да, уже ведь весна!
Теплого солнышка всем)
И любимых Чудовищ рядом)